Свежие новости
Актуальное за неделю
15 дек 10:27Здоровье
Эксперт рассказал о чае, полезном для сосудов
Эксперт по чаю и титестер Олег Васильев выделил уникальные свойства чая, благоприятно влияющие на здоровье. Он подчеркнул важность напитка для снижения вероятности сердечно-сосудистых заболеваний и выделил популярность чая из Кении и Шри-Ланки из-за их климата, который препятствует размножению вредителей, исключая необходимость использования пестицидов.
Зеленый чай, такой как лунцзин, содержит антиоксиданты, укрепляющие иммунитет и защищающие от старения. Черный также полезен для сердца.
Для получения максимальной пользы от чая Васильев советует избегать употребления натощак и ограничить количество чашек в день тремя. Это касается как листового, так и пакетированного чая.
Эксперт делает акцент на безопасности пакетиков: бумажные предпочтительнее пластиковых, поскольку пластик может выделять в чай вредные микрочастицы.
Источник: sm.news
Зеленый чай, такой как лунцзин, содержит антиоксиданты, укрепляющие иммунитет и защищающие от старения. Черный также полезен для сердца.
Для получения максимальной пользы от чая Васильев советует избегать употребления натощак и ограничить количество чашек в день тремя. Это касается как листового, так и пакетированного чая.
Эксперт делает акцент на безопасности пакетиков: бумажные предпочтительнее пластиковых, поскольку пластик может выделять в чай вредные микрочастицы.
Автор: Павлова Ольга
Читайте также
Актуальное за месяц
