Диетолог назвал самый вредный новогодний напиток

Диетолог назвал шампанское самым вредным напитком за новогодним столом из-за высокого содержания сахара и газов. Об этом сообщил Алексей Кабанов, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание», которого цитирует «Лента.ру».

В шампанском может содержаться до 50 граммов сахара на литр. По этой причине стоит осторожнее пить полусладкое вино. Норма сахара для взрослого — 25 граммов в день. Одна бутылка шампанского почти вдвое превышает этот показатель, что увеличивает риск диабета, ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний.

По мнению диетолога, лучшим выбором на Новый год станет водка. В ней нет сахара, а крепость напитка не позволит выпить много. Кабанов советует ограничиться 50-100 миллилитрами водки, чтобы избежать дополнительного вреда от сахара. Также не стоит переедать жирных мясных закусок, таких как свинина и баранина.

Марина Степаненко, врач-диетолог, в беседе с «Клопс» отметила, что при контроле веса лучше отказаться от алкоголя полностью. Даже бокал сухого вина может помешать процессу похудения.