Сочетать картошку с мясом и есть фрукты на десерт – опасно для здоровья

Чтобы новогоднее застолье не навредило здоровью, стоит заранее продумать меню. Некоторые сочетания продуктов могут испортить самочувствие и фигуру, отмечает Общественная Служба Новостей.

Картофель с мясом — популярное блюдо в России, однако специалисты называют его вредным для печени. Лучше запечь картофель отдельно и подать с овощным салатом.

Диетологи советуют начинать застолье с фруктов и ягод. Если съесть их на десерт, из-за разного времени переваривания произойдёт смешение продуктов, что плохо отразится на желудке.

Опасно также сочетать мясо и яйца. Например, мясо в яичном кляре сильно нагружает почки, сводя пользу белка на нет. Эти продукты лучше употреблять раздельно, считают эксперты.

Нужно отказаться от сочетания алкоголя и бобовых, так как это плохо влияет на кишечник. Кофе со спиртным также нежелательно — это может привести к сильному похмелью.

Кроме того, врачи не рекомендуют закусывать алкоголь сладким, фруктами, солёными продуктами, жареным мясом и острой пищей.