Нарколог Шоренко рассказала, что безалкогольное пиво может опьянить

Главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Республики Крым Марина Шоренко поделилась с РИА Новости Крым пятью основными правилами, которые помогут употреблять алкоголь в праздники, сохраняя хорошее самочувствие и настроение.

Первое правило — избегать чрезмерного и частого употребления, чтобы не допустить быстрого опьянения, даже при наличии закуски. Кроме того, врач не советует запивать алкоголь газированными напитками.

"Газировка усиливает всасываемость спирта в кровь, что ускоряет опьянение. В результате доза может вызвать состояние наркотического сна вместо праздничного настроения", — пояснила Шоренко.

Второе правило — не смешивать алкогольные напитки разной крепости и не снижать градус. Это может усилить эффект опьянения.

"Разные напитки всасываются по-разному. Если сначала выпить шампанское, затем вино, а потом снова шампанское, то всасывание ускоряется, и состояние становится тяжелее", — уточнила нарколог.

Третье правило — двигаться: танцевать, играть с детьми или просто прогуливаться.

Четвертое — не выставлять сразу все спиртное на стол.

"Если вы употребляете ради праздника, а не чтобы напиться, одной бутылки шампанского на 4-5 человек вполне достаточно", — отметила Шоренко.

Врач добавила, что важно заранее оценить свои силы.

"Степень опьянения зависит от индивидуальной устойчивости, состояния организма, наличия болезней, уровня усталости, сытости и окружающей температуры", — подчеркнула нарколог.