Три возрастных рубежа с повышенным риском здоровью

В определенные возрастные периоды резко возрастает вероятность развития серьезных заболеваний.

Первый "кризисный" этап наступает в 40-45 лет. У мужчин в этом возрасте существенно повышается риск сердечно-сосудистых патологий, который связан с высоким уровнем стресса, неправильным образом жизни и недостаточной физической активностью. Также могут развиться проблемы с печенью из-за чрезмерного употребления алкоголя.

Следующий рубеж - 60-65 лет. В этом возрасте существенно возрастает риск инфаркта миокарда, причина которого - ослабление сердечно-сосудистой системы и общего здоровья. Кроме того, снижается активность иммунной системы, что повышает восприимчивость к онкологическим заболеваниям и диабету. Ожирение является одним из основных триггеров различных патологий в пожилом возрасте.

После 80 лет происходит ускоренная потеря мышечной массы (саркопения). В этом возрасте также повышается риск ухудшения ментального здоровья, в частности, деменции и болезни Альцгеймера.

Профилактика и раннее выявление заболеваний крайне важны с возрастом. Рекомендуется регулярно проходить диспансеризацию, консультироваться с врачами и следовать их рекомендациям.