Что помогает справиться с похмельем: результаты исследования

Ученые из университета Ноттингем Трент сделали открытие, способное порадовать любителей выпить. Регулярные занятия спортом значительно облегчают симптомы похмелья.

Специалисты провели исследование среди 1676 студентов. Они регулярно занимались спортом, посвящая ему не менее 30 минут в неделю. После этого исследователи сравнили их самочувствие после употребления алкоголя с группой не занимавшихся спортом.

Результаты показали, что регулярные физические нагрузки действуют как естественное обезболивающее и противовоспалительное средство. Они улучшают обмен веществ и сон, что помогает организму быстрее восстанавливаться после выпивки. У занимавшихся спортом студентов похмелье проявлялось значительно слабее.

Однако ученые предупреждают, что занятия спортом в состоянии алкогольного опьянения принесут только вред. Лучшим способом избежать похмелья остается полный отказ от алкоголя.