Свежие новости
Актуальное за неделю
20 янв 09:11Общество
Тренер Марша Линдси: Телезвезда Майя Джама сочетает силовую нагрузку с пилатесом
В интервью журналу Womens Health тренер знаменитости Марша Линдси раскрыла секрет идеальной фигуры Майи Джамы.
Джама сочетает силовые тренировки с пилатесом, что позволяет не только укрепить мышцы, но и снизить риск травм. Несмотря на плотный график, она находит время для занятий в спортзале два раза в неделю.
Тренер отметила, что Джама с удовольствием выполняет все упражнения, а в планах - улучшить проработку верхней части тела. Ранее доктор Фрати назвал ее обладательницей самых гармоничных ягодиц в мире, что подтверждает математическая формула золотого сечения.
Источник: lenta.ru
Источник изображения: соцсети
Джама сочетает силовые тренировки с пилатесом, что позволяет не только укрепить мышцы, но и снизить риск травм. Несмотря на плотный график, она находит время для занятий в спортзале два раза в неделю.
Тренер отметила, что Джама с удовольствием выполняет все упражнения, а в планах - улучшить проработку верхней части тела. Ранее доктор Фрати назвал ее обладательницей самых гармоничных ягодиц в мире, что подтверждает математическая формула золотого сечения.
Автор: Павлова Ольга
Читайте также
Актуальное за месяц
