Свежие новости
Актуальное за неделю
20 янв 10:58Общество
Актриса Мария Шумакова рассказала, что пьет костный бульон по утрам
Актриса поделилась лайфхаком в соцсетях, который, по ее словам, оздоравливает кишечник и улучшает самочувствие. Мария отмечает, что уже через неделю после начала употребления бульона с утра положительный результат будет заметен.
"Костный бульон — действительно чудотворное средство. Его можно приготовить самостоятельно или купить в замороженном виде", - советует Шумакова.
Актриса призналась, что во время праздников испытывала сильный голод, так как пыталась ограничивать себя в еде. Однако после того, как она перестала зацикливаться на похудении, ее аппетит нормализовался.
По словам Марии, она легко похудела на 20 кг после родов в апреле 2024 года. Актриса отмечает, что продолжает контролировать питание, но не запрещает себе ничего. Кроме того, она возобновила занятия спортом, включая йогу, силовые тренировки и бег.
Источник: www.gazeta.ru
Источник изображения: соцсети
"Костный бульон — действительно чудотворное средство. Его можно приготовить самостоятельно или купить в замороженном виде", - советует Шумакова.
Актриса призналась, что во время праздников испытывала сильный голод, так как пыталась ограничивать себя в еде. Однако после того, как она перестала зацикливаться на похудении, ее аппетит нормализовался.
По словам Марии, она легко похудела на 20 кг после родов в апреле 2024 года. Актриса отмечает, что продолжает контролировать питание, но не запрещает себе ничего. Кроме того, она возобновила занятия спортом, включая йогу, силовые тренировки и бег.
Автор: Павлова Ольга
Читайте также
Актуальное за месяц
