Возраст от 40 до 65 лет – самый уязвимый для мужчин

Исследования показали, что у мужчин от 40 до 65 лет здоровье является уязвимым. Накопление вреда от нездоровых привычек и стресса приводит к повышенному риску внезапной смерти.

Основной угрозой являются нарушения метаболизма, усиленные депрессией, отсутствие физической активности, употребление алкоголя и сердечный стресс. Врачи акцентировали, что примерно половина мужчин достигают 40 лет с невыявленными проблемами со здоровьем, такими как атеросклероз, тромбы и высокое кровяное давление. Эти состояния увеличивали вероятность инфарктов и инсультов, главных причин ранней мужской смерти.

Специалисты настаивали на том, что регулярные физические упражнения, здоровое питание, отказ от вредных привычек и ежегодные медосмотры являются жизненно важными для обнаружения и предотвращения скрытых угроз. Успешное преодоление уязвимого возраста часто дает возможность дожить до 70-90 лет.