Терапевт Ладыгина назвала лучшие напитки для безопасного снижения веса

Российский терапевт Екатерина Ладыгина раскрыла секрет эффективной коррекции фигуры с помощью натуральных напитков, которые благотворно влияют на лимфатическую систему.

В основе детокс-коктейля лежит чистая вода с добавлением свежего лимонного сока. Для усиления эффекта и улучшения вкуса рекомендуются такие ингредиенты, как мята, петрушка, огурец или имбирь.

Кроме того, отличными альтернативами являются травяные чаи из шиповника и брусники, а также минеральная вода.

В числе продуктов-чемпионов по эффективности отметились руккола, ананас и грейпфрут. Эти дары природы не только улучшают пищеварение, но и снижают аппетит.

Для достижения максимального результата врач рекомендует сочетать употребление целебных напитков с физической активностью, массажами или банными процедурами.

Однако Ладыгина подчеркнула необходимость консультации с врачом перед употреблением таких напитков при наличии заболеваний внутренних органов, поскольку они могут иметь противопоказания.