Доктор Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» заявил, что укрепление иммунитета с помощью таблеток невозможно. Выпуск, в котором специалист опроверг популярный миф, доступен для просмотра на платформе «Смотрим».
Доктор Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» заявил, что укрепление иммунитета с помощью таблеток невозможно. Выпуск, в котором специалист опроверг популярный миф, доступен для просмотра на платформе «Смотрим». Источник изображения: pxhere.com
По словам Мясникова, таблетки не являются эффективным средством для повышения иммунитета. Вместо этого он предложил использовать закаливающие процедуры, такие как контрастный душ и обливание холодной водой. Он отметил, что регулярное взаимодействие с холодной водой помогает укрепить здоровье и повысить сопротивляемость организма к простудным заболеваниям. «Человек вообще должен дружить с холодной водой», — добавил врач.
Ранее иммунолог Андрей Продеус дал еще одну рекомендацию для поддержания иммунитета. Он посоветовал россиянам включить в свой рацион яблоки. Этот фрукт, по его словам, содержит вещества, которые способствуют улучшению работы лейкоцитов — клеток, ответственных за борьбу с вирусами и бактериями.
