Доктор Мясников развеял популярный миф об иммунитете

Доктор Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» заявил, что укрепление иммунитета с помощью таблеток невозможно. Выпуск, в котором специалист опроверг популярный миф, доступен для просмотра на платформе «Смотрим».

По словам Мясникова, таблетки не являются эффективным средством для повышения иммунитета. Вместо этого он предложил использовать закаливающие процедуры, такие как контрастный душ и обливание холодной водой. Он отметил, что регулярное взаимодействие с холодной водой помогает укрепить здоровье и повысить сопротивляемость организма к простудным заболеваниям. «Человек вообще должен дружить с холодной водой», — добавил врач.

Ранее иммунолог Андрей Продеус дал еще одну рекомендацию для поддержания иммунитета. Он посоветовал россиянам включить в свой рацион яблоки. Этот фрукт, по его словам, содержит вещества, которые способствуют улучшению работы лейкоцитов — клеток, ответственных за борьбу с вирусами и бактериями.