Врач-реабилитолог Агапкин выявил факторы, повышающие риск инфарктов и инсультов

Телеведущий и врач-реабилитолог Сергей Агапкин выявил факторы, повышающие вероятность инфарктов и инсультов.

Прежде всего, подвержены риску те, чьи родители страдали аналогичными недугами. Мужчинам из таких семей следует проходить обследования после 35 лет, а женщинам — с менопаузы. Понижение уровня эстрогена в этот период ослабляет защиту сердца. Злоупотребление солью повышает кровяное давление, а сладкое увеличивает уровень глюкозы, что тоже негативно сказывается на сосудах.

Малоподвижность также является врагом сердечно-сосудистой системы. Для поддержания здоровья рекомендуется заниматься ходьбой, плаванием или йогой.

Постоянная усталость, возникающая с самого утра, говорит об повышенном риске сердечных заболеваний. Это не естественная усталость после физической активности, а более глубокое состояние.