Свежие новости
Актуальное за неделю
09 фев 09:30Здоровье
Врач Павлова: Ранний завтрак до 8 часов снижает развитие сахарного диабета на 60%
Исследования прошлого десятилетия подтвердили положительное влияние раннего завтрака. Он снижает риск развития сахарного диабета до 60% у тех, кто начинает свой день с трапезы до 8 часов утра.
Кроме того, завтрак незаменим для психического здоровья. Его пропуск повышает вероятность депрессии на 28%.
Не стоит игнорировать утреннее питание, так как это чревато лишним весом, метаболическим синдромом, слабоумием и другими серьезными расстройствами, вызванными нарушением контроля за уровнями глюкозы, инсулина и липидов в организме.
Источник: sm.news
Кроме того, завтрак незаменим для психического здоровья. Его пропуск повышает вероятность депрессии на 28%.
Не стоит игнорировать утреннее питание, так как это чревато лишним весом, метаболическим синдромом, слабоумием и другими серьезными расстройствами, вызванными нарушением контроля за уровнями глюкозы, инсулина и липидов в организме.
Автор: Павлова Ольга
Читайте также
Актуальное за месяц
