Свежие новости
Актуальное за неделю
14 фев 12:55Общество
Врач Шубитидзе: кофе способствует профилактике закупорки сосудов и аритмий
Вопреки распространенному мнению, кофе теперь может рассматриваться как средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Кардиолог Иосиф Шубитидзе из Флагманского медицинского центра "Будь Здоров" объясняет, что он улучшает работу внутренних клеток артерий, предотвращая атеросклероз и закупорку сосудов. Напиток также повышает чувствительность клеток к инсулину, снижая риск развития диабета, который является серьезным фактором риска сердечных проблем.
Кроме того, кофе богат веществами, которые полезны для поддержания нормального сердечного ритма, включая витамины группы В, калий и магний. Употребление кофеина предотвращает разрастание соединительной ткани, снижая риск аритмий.
Шубитидзе подчеркивает, что безопасное употребление кофеина составляет 300-500 мг в день или 200 мг за один прием. Содержание кофеина в кофе варьируется, в среднем в чашке объемом 240 мл содержится около 100 мг.
Тем, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания, следует проконсультироваться с врачом перед употреблением кофе, так как в некоторых случаях его необходимо полностью исключить из рациона.
Источник: www.gazeta.ru
Кроме того, кофе богат веществами, которые полезны для поддержания нормального сердечного ритма, включая витамины группы В, калий и магний. Употребление кофеина предотвращает разрастание соединительной ткани, снижая риск аритмий.
Шубитидзе подчеркивает, что безопасное употребление кофеина составляет 300-500 мг в день или 200 мг за один прием. Содержание кофеина в кофе варьируется, в среднем в чашке объемом 240 мл содержится около 100 мг.
Тем, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания, следует проконсультироваться с врачом перед употреблением кофе, так как в некоторых случаях его необходимо полностью исключить из рациона.
Автор: Павлова Ольга
Читайте также
Актуальное за месяц
