Актриса из сериала «Комбинация» поделилась советами, которые помогают ей быть и хорошей мамой, и успешной в профессии. По словам Анастасии Уколовой, регулярные сеансы психотерапии помогают ей поддерживать баланс в жизни. Они фокусируются на позитивных моментах и поддерживают психологическое здоровье, давая больше сил и энергии. Кроме того, важную роль играет помощь близких, говорит знаменитость.
Актриса из сериала «Комбинация» поделилась советами, которые помогают ей быть и хорошей мамой, и успешной в профессии. По словам Анастасии Уколовой, регулярные сеансы психотерапии помогают ей поддерживать баланс в жизни. Они фокусируются на позитивных моментах и поддерживают психологическое здоровье, давая больше сил и энергии. Кроме того, важную роль играет помощь близких, говорит знаменитость.Источник изображения: Кинопоиск
Уколова родила первенца осенью 2022 года и признавалась, что оказалась совершенно не готова к материнству. Она столкнулась с трудностями грудного вскармливания, успокоения и укладывания ребенка. Чтобы справиться с этим она наняла различных консультантов, однако не чувствовала себя уверенно и страдала от тревожности. После того, как муж актрисы поддержал ее идею взять няню, ситуация изменилась.
Уколова также пережила послеродовую депрессию, которая сопровождалась сильным похудением. Однако ей удалось найти баланс и сейчас она довольна своей фигурой.
