Биологически активные добавки: как правильно использовать и не навредить здоровью

Специалист в области медицины из Скандинавского Центра Здоровья Ольга Чистик подчеркнула, что биологически активные добавки (БАДы) могут быть полезными для восполнения микроэлементов и поддержания общего состояния здоровья, однако их не следует рассматривать как замену полноценным лекарственным средствам. В интервью с изданием «Лента.ру» она предостерегла от самостоятельного использования этих добавок для лечения заболеваний.

По словам терапевта, БАДы содержат активные вещества, которые могут помочь устранить нехватку витаминов и минералов, а также поддержать здоровье. Однако следует помнить, что многие из этих компонентов имеют растительное происхождение, и их эффективность в терапии не всегда подтверждена научно. Поэтому важно отметить, что БАДы не сертифицированы как лекарства.

Чистик добавила, что эти добавки могут быть полезны для профилактики заболеваний и улучшения общего состояния, особенно когда организм испытывает нехватку определенных веществ. Более того, БАДы могут усиливать действие лекарств или снижать их потребление в случаях, когда требуется дополнительная поддержка организма. Тем не менее, терапевт акцентировала внимание на том, что эффективность БАДов для лечения заболеваний не доказана, и их следует принимать только по рекомендации врача.

Недавно фармацевт Ариана Медизейд также указала на бесполезность некоторых пищевых добавок и посоветовала не тратить средства на их приобретение, в частности, отметив, что витамин D в чистом виде не является необходимым для большинства людей.