Употребление сладкой газировки грозит проблемами с печенью и ЖКТ

Сладкие газированные напитки представляют собой опасность для здоровья, особенно для печени и желудочно-кишечного тракта, как сообщила специалист кафедры терапии Государственного университета просвещения Ирина Волгина в интервью с «Известиями». Главный риск связан с высоким содержанием сахара в этих напитках. Регулярное их употребление может нарушить обмен веществ, что, в свою очередь, увеличивает вероятность развития ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

По словам Волгиной, жидкая форма сахара позволяет потреблять его в больших количествах, чем, например, в кондитерских изделиях или даже фруктах, что приводит к увеличенному поступлению быстрых углеводов. Кроме того, популярные газировки негативно сказываются на пищеварительной системе и могут вызвать серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта, включая развитие онкологических процессов.

Также специалист отметила, что красители и усилители вкуса, часто содержащиеся в газированных напитках, могут провоцировать аллергические реакции и оказывать токсическое воздействие на печень. В связи с этим Волгина рекомендует полностью исключить сладкие газировки из рациона. Если же выбирать несладкие варианты, то их лучше открывать заранее для выпуска углекислого газа перед употреблением.