Свежие новости
Актуальное за неделю
30 апр 10:16Здоровье
Сомнолог Розен рассказал о плюсах привычки спать обнаженным
Чтобы улучшить ночной отдых, специалист по сну Дэвид Розен рекомендует спать без одежды. Об этом сообщает Daily Mail.
Он утверждает, что отсутствие пижамы и нижнего белья способствует оптимальной температурной регуляции организма, что, в свою очередь, помогает быстрее засыпать. Прохлада является важным аспектом для комфортного сна.
Кроме того, Розен предупреждает о возможных рисках, связанных с ношением пижамных брюк, которые могут создавать теплую и влажную среду, способствующую размножению грибков и бактерий. Это также увеличивает вероятность инфекций мочеполовой системы.
Специалист советует мужчинам избегать тесного и синтетического нижнего белья, так как это может привести к повышению температуры мошонки и ухудшению качества спермы.
Источник: lenta.ru
Источник изображения: pxhere.com
Он утверждает, что отсутствие пижамы и нижнего белья способствует оптимальной температурной регуляции организма, что, в свою очередь, помогает быстрее засыпать. Прохлада является важным аспектом для комфортного сна.
Кроме того, Розен предупреждает о возможных рисках, связанных с ношением пижамных брюк, которые могут создавать теплую и влажную среду, способствующую размножению грибков и бактерий. Это также увеличивает вероятность инфекций мочеполовой системы.
Специалист советует мужчинам избегать тесного и синтетического нижнего белья, так как это может привести к повышению температуры мошонки и ухудшению качества спермы.
Автор: Павлова Ольга
Читайте также
Актуальное за месяц
