La Nacion: избыток соли, газировки и животного белка может навредить почкам

Нефролог Габриэль Лапман в интервью изданию La Nacion поделился опасениями по поводу влияния определенных продуктов на здоровье почек. По его словам, избыточное потребление животного белка, соленых закусок и сладких газированных напитков может негативно сказаться на функционировании почек, особенно у людей с уже имеющимися повреждениями этого органа.

В первую очередь, Лапман советует избегать газированных напитков, ссылаясь на исследования Национального института здравоохранения США, которые подчеркивают вред фосфора в искусственном виде, часто присутствующий в таких напитках. Этот минерал, хоть и необходим организму, в больших количествах может быть опасен для почек.

Кроме того, врач отметил, что чрезмерное употребление мяса создает дополнительную нагрузку на почки. Он посоветовал не отказываться от него полностью, но призвал к умеренности и при необходимости консультироваться с врачом. Особое внимание было уделено обработанным продуктам — например, замороженным полуфабрикатам и готовым блюдам, которые нередко содержат консерванты и высокое количество соли. Это не только вредно для почек, но и несет риски для сердечно-сосудистой системы.