Российская актриса Дибцева поделилась секретами успешного похудения после родов

Российская актриса Ольга Дибцева, известная по роли в фильме «Холоп», рассказала о своем впечатляющем похудении на 35 килограммов после рождения ребенка. В интервью изданию «Страсти» 38-летняя звезда отметила, что во время второй беременности ее вес достиг 90 килограммов, и она чувствовала себя некомфортно, шутя о своих размерах с подругами.

После родов, находясь в роддоме, Дибцева приняла решение участвовать в съемках кино, что стало для нее стимулом быстро привести себя в форму. Она начала вести пищевой дневник, ограничила употребление сладостей и увеличила физическую активность. В ее рационе появились овощи, что помогло ей сбросить 20 килограммов к началу съемок, а после завершения проекта она потеряла еще 15 килограммов.

Кроме того, актриса обратилась к диетологу за профессиональной помощью, так как долгое время боролась с лишним весом. Ольга рассказала, что в ее семье были строгие традиции, связанные с пищей: она всегда ощущала давление из-за необходимости доедать все, что было на тарелке, что в итоге привело к расстройству пищевого поведения. Эмоциональная нестабильность также способствовала тому, что она заедала как радостные, так и грустные моменты.