Свежие новости
Актуальное за неделю
03 июл 13:30Общество
Стресс повышает риск возникновения инсулинорезистентности и сахарного диабета
Согласно исследованиям, стресс может существенно повысить вероятность возникновения инсулинорезистентности и сахарного диабета. Нутрициолог Елена Суханова объясняет, как это происходит и как можно снизить потенциальные риски. В одном из экспериментов ученые подвергали мышей легкому электрическому удару, создавая стрессовую ситуацию, и затем анализировали уровень глюкозы и инсулина в их крови. Результаты показали, что у подверженных стрессу мышей эти показатели были значительно выше по сравнению с контрольной группой.
Кроме того, существует связь между диабетом и депрессивными состояниями: среди людей с сахарным диабетом до 70% страдают от депрессии. Это связано с тем, что постоянный высокий уровень кортизола, гормона стресса, способствует развитию инсулиновой резистентности. В частности, печень подвергается наибольшему воздействию, что усугубляет углеводный обмен.
Чтобы минимизировать риск развития диабета, рекомендуется избегать стрессовых ситуаций. Важно соблюдать режим сна и обеспечивать себе полноценный отдых.
Источник: www.medikforum.ru
Кроме того, существует связь между диабетом и депрессивными состояниями: среди людей с сахарным диабетом до 70% страдают от депрессии. Это связано с тем, что постоянный высокий уровень кортизола, гормона стресса, способствует развитию инсулиновой резистентности. В частности, печень подвергается наибольшему воздействию, что усугубляет углеводный обмен.
Чтобы минимизировать риск развития диабета, рекомендуется избегать стрессовых ситуаций. Важно соблюдать режим сна и обеспечивать себе полноценный отдых.
Автор: Павлова Ольга
Читайте также
Актуальное за месяц
