BBC Science Focus: причина переедания кроется в реакции мозга на внешние сигналы
Исследования показывают, что переедание не является следствием слабой воли, а связано с реакцией мозга на различные внешние стимулы. В интервью BBC Science Focus об этом рассказал Дайсукэ Хаяси, научный сотрудник Университета штата Пенсильвания. Он объяснил, что существует феномен, известный как «шум еды», при котором человек не может отвлечься от желания покушать. По словам Хаяси, интенсивность этого «шума» может усиливаться, превращая его в непрекращающийся поток навязчивых мыслей, что затрудняет принятие здоровых решений.
Исследования показывают, что переедание не является следствием слабой воли, а связано с реакцией мозга на различные внешние стимулы. В интервью BBC Science Focus об этом рассказал Дайсукэ Хаяси, научный сотрудник Университета штата Пенсильвания. Он объяснил, что существует феномен, известный как «шум еды», при котором человек не может отвлечься от желания покушать. По словам Хаяси, интенсивность этого «шума» может усиливаться, превращая его в непрекращающийся поток навязчивых мыслей, что затрудняет принятие здоровых решений.
Исследования показывают, что переедание не является следствием слабой воли, а связано с реакцией мозга на различные внешние стимулы. В интервью BBC Science Focus об этом рассказал Дайсукэ Хаяси, научный сотрудник Университета штата Пенсильвания. Он объяснил, что существует феномен, известный как «шум еды», при котором человек не может отвлечься от желания покушать. По словам Хаяси, интенсивность этого «шума» может усиливаться, превращая его в непрекращающийся поток навязчивых мыслей, что затрудняет принятие здоровых решений.
Данное состояние чаще всего наблюдается у людей, чувствительных к различным пищевым раздражителям, таким как запахи, визуальные образы еды или реклама. Кроме того, на восприятие сигналов о еде оказывают влияние образ жизни, уровень стресса и генетические факторы. Хаяси рекомендует обращаться к специалистам-диетологам для формирования устойчивости к пищевым триггерам. В свою очередь, диетолог и нутрициолог Роман Пристанский, в комментарии от 31 июля, отметил, что для успешного похудения важно менять привычки в питании.
