Nutrient: частое потребление энергетиков повышает риск суицидальных мыслей

Исследования, проведенные учеными Национального университета Сингапура, показали, что даже умеренное потребление энергетических напитков связано с увеличением вероятности возникновения суицидальных мыслей. Результаты были опубликованы в журнале Nutrients и основаны на анализе 17 ранее проведенных исследований, в которых участвовало свыше 1,5 миллиона человек. Выяснилось, что употребление одной банки энергетика в месяц заметно повышает риск появления негативных психических состояний, чем чаще люди пьют такие напитки, тем выше вероятность этих проблем.

Исследователи предполагают, что такой эффект может быть обусловлен высоким содержанием сахара и стимулирующих веществ, которые оказывают нагрузку на нервную систему и могут вызывать тревожность. В то же время, исследование показало, что кофе оказывает противоположное воздействие. Участники, употреблявшие более 60 чашек кофе в месяц, реже страдали от суицидальных мыслей и саморазрушительного поведения. По мнению ученых, кофе может помогать смягчать негативные эмоции и способствовать улучшению эмоционального фона.

Авторы работы отмечают, что хотя выявленные связи не подтверждают прямую причинно-следственную связь, они важны для понимания профилактики проблем с психическим здоровьем. Результаты исследования могут послужить основой для формирования рекомендаций по безопасному потреблению кофеина и других стимуляторов.