Daily Mail: малоподвижный образ жизни повышает риск инсульта у молодых

Серьёзное ухудшение подачи крови к мозгу, вызванное закупоркой сосудов тромбом, чаще встречается у людей с сидячим образом жизни, неправильным питанием и хроническим недосыпом, поясняет сосудистый хирург профессор Анахита Дуа в интервью Daily Mail. На первом месте среди факторов риска врач ставит недостаток движения: при его наличии в крови поднимаются уровни глюкозы и липидов, а «хорошего» холестерина — липопротеинов высокой плотности — становится меньше.

Такое сочетание способствует повреждению внутренней оболочки сосудов и накоплению жировых бляшек, которые со временем способны перекрыть просвет артерии или послужить источником тромба. Питание играет не менее важную роль: частое употребление продуктов с большим количеством соли, насыщенных жиров и промышленных трансжиров — например, маргарина, длительно хранящейся выпечки, полуфабрикатов и фастфуда — поднимает артериальное давление и усиливает воспалительные процессы в сосудистой стенке. По словам Дуа, это повышает вероятность повреждения артерий и формирования сгустков крови, которые затем могут мигрировать в мозговые сосуды и вызвать инсульт.

Курение, постоянный недосып и отсутствие регулярных медицинских осмотров также входят в перечень вредных привычек, ухудшающих состояние сосудов. Эти факторы связаны с усилением системного воспаления, нестабильностью давления и нарушениями сердечного ритма, что дополнительно увеличивает риск сосудистых катастроф.