Музыка снижает вероятность деменции у пожилых людей

Регулярное прослушивание музыки или игра на инструментах после 70 лет связаны с меньшим риском деменции. К такому выводу пришли австралийские ученые из Университета Монаша. Их данные показывают, что музыкальная активность помогает дольше сохранять память и когнитивные функции.

В масштабном исследовании с участием более 10, 8 тысячи человек старше 70 лет выяснилось, что те, кто часто слушает музыку, реже сталкиваются с деменцией на 39%, а играющие на музыкальных инструментах — на 35%, сообщает SciTechDaily. У участников, которые постоянно включали музыку, скорость снижения когнитивных функций была на 17% ниже, а память — устойчивее. Те, кто сочетал прослушивание и игру, имели на 33% меньший риск деменции.

Результаты опубликованы в Международном журнале гериатрической психиатрии. Исследователи подчеркивают, что музыка — простая и доступная стратегия поддержки когнитивного здоровья на фоне отсутствия лекарства от деменции. Образ жизни, по их словам, оказывает значимое влияние на старение мозга, а музыкальная активность может стать одним из самых мягких и эффективных инструментов профилактики.