Психолог и телеведущая Виктория Дмитриева в беседе с Леди Mail раскрыла, как ей удалось избавиться от 46 килограммов — причина успеха, по её словам, кроется не в жестких диетах, а в кардинальной перестройке повседневности. Дмитриева призналась, что пересмотрела рабочий ритм, сократив загруженность, стала уделять больше внимания собственным потребностям и совместному отдыху с семьёй, а также научилась снижать уровень стресса и отслеживать эмоциональное состояние.
Психолог и телеведущая Виктория Дмитриева в беседе с Леди Mail раскрыла, как ей удалось избавиться от 46 килограммов — причина успеха, по её словам, кроется не в жестких диетах, а в кардинальной перестройке повседневности. Дмитриева призналась, что пересмотрела рабочий ритм, сократив загруженность, стала уделять больше внимания собственным потребностям и совместному отдыху с семьёй, а также научилась снижать уровень стресса и отслеживать эмоциональное состояние.Источник изображения: Виктория Дмитриева/VK
Телеведущая отметила, что для неё важнее образ жизни, который сформировался за два года похудения, чем конкретные показатели на весах: она перешла на полезное питание, проводит больше времени с близкими и чувствует себя по-настоящему счастливой. При этом Виктория добавила, что не собирается останавливаться на достигнутом и будет дальше стремиться к той фигуре, в которой почувствует себя максимально комфортно.
