Сладкий чай может замедлить выздоровление при простуде
Специалист в области питания Маргарита Королева заявила, что сладкий чай может быть вреден для людей, страдающих от простуды, так как он способен затормаживать процесс выздоровления.
Специалист в области питания Маргарита Королева заявила, что сладкий чай может быть вреден для людей, страдающих от простуды, так как он способен затормаживать процесс выздоровления.
Специалист в области питания Маргарита Королева заявила, что сладкий чай может быть вреден для людей, страдающих от простуды, так как он способен затормаживать процесс выздоровления.
Источник изображения: pxhere
Врачи часто рекомендуют увеличивать потребление жидкости во время болезни, чтобы улучшить кровообращение и метаболизм, а также помочь организму избавиться от токсинов. Однако не все напитки одинаково полезны. Диетолог подчеркнула в интервью «Москве 24», что сладкие чаи и другие подслащенные напитки не стоит употреблять при простудах, так как они могут ухудшить иммунный ответ и замедлить восстановление.
По словам Королевой, сахар, попадая в организм, способствует развитию патогенных микроорганизмов, что негативно сказывается на иммунной системе. Она пояснила, что процессы брожения в кишечнике, вызванные сахаром, также могут ослаблять защитные функции организма. Вместо сладких напитков, по мнению специалиста, лучше выбирать зеленый чай, чистую воду или морсы из клюквы и малины без сахара. Она отметила, что зеленый чай богат антиоксидантами, которые поддерживают иммунитет и помогают справиться с болезнью.
