Эксперты оценили эффективность фоновых звуков iPhone в борьбе с нарушениями сна

Издание TechRadar поделилось информацией о скрытой функции, доступной на iPhone, которая может помочь пользователям лучше засыпать. В статье упоминается, что с обновлением iOS 26 в смартфонах Apple появилась опция «Фоновые звуки». Данная функция позволяет устройству воспроизводить различные звуки, которые обычно используются для создания расслабляющей атмосферы, способствующей быстрому засыпанию. Журналисты отметили, что это одна из самых недооцененных возможностей iPhone.

Когда активируется функция фоновых звуков, пользователи могут наслаждаться записями дождя, грозы, звуков самолета, треска огня или даже человеческой речи. Монотонные звуки, как утверждают авторы, способствуют расслаблению и улучшению качества сна. Чтобы активировать эту настройку, необходимо зайти в настройки устройства, выбрать раздел «Универсальный доступ», затем перейти в «Аудиовизуализация» и открыть пункт «Фоновые звуки». После этого можно выбрать один из предложенных звуков из обширной библиотеки.

Специалисты подчеркивают, что звуки, аналогичные белому шуму, научно доказано помогают людям лучше спать. Поэтому, если у вас есть проблемы со сном из-за внешних шумов или чуткости к звукам, эта функция iPhone может стать идеальным решением.