Ученые: Эмоции, вызывающие стресс, могут серьезно угрожать здоровью сердца

Интенсивные и частые эмоциональные переживания могут иметь негативные последствия для сердечно-сосудистой системы. Люди, часто испытывающие стресс, гнев и печаль, рискуют столкнуться с серьезными сердечными проблемами. По словам кардиолога Олега Варфоломеева, такие эмоции могут способствовать возникновению стрессовой кардиомиопатии, состояния, также известного как синдром разбитого сердца, когда левая часть сердца изменяет свою форму и увеличивается. Это состояние часто связано с сильным горем и депрессией.

Когда человек испытывает депрессию, в организме происходит выброс гормонов стресса, что может привести к учащению пульса и повышению артериального давления. Психосоциальные факторы, такие как утрата близкого человека, могут значительно повысить риск сердечного приступа и других сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования показывают, что вероятность инфаркта увеличивается в первые сутки после такой потери.

Эмоциональные всплески, включая гнев, способны вызвать сбои в сердечном ритме. Однако не только кратковременные эмоции могут быть опасны; длительное воздействие стрессовых гормонов также может негативно сказаться на здоровье сердца. В норме после стресса организму необходимо время для восстановления. Но при постоянном стрессе могут возникнуть серьезные повреждения.

Стресс вызывает цепную реакцию в организме: гнев или напряжение активируют выброс кортизола и адреналина, которые подготавливают тело к ответным действиям. Это приводит к учащению сердцебиения и сужению кровеносных сосудов, что помогает крови быстрее достигать жизненно важных органов. Ранее МедикФорум также обсуждал важность магния в рационе.