Надежда Бабкина поделилась секретом своего похудения и питания

Известная певица Надежда Бабкина поделилась своим подходом к питанию, который помог ей сбросить лишний вес. В интервью Общественной Службе Новостей она рассказала, что уже на протяжении нескольких лет придерживается системы питания, известной как «8/16». Этот метод Бабкина начала использовать в период карантина.

Суть системы заключается в том, что в течение восьми часов разрешено есть без строгих ограничений, а затем следует шестнадцатичасовой перерыв, в течение которого можно употреблять только напитки, не содержащие сахара. По словам певицы, именно такая схема позволила ей избавиться от 20 килограммов и успешно поддерживать достигнутый результат.

Тем не менее, Надежда Бабкина акцентировала внимание на том, что подобный режим питания подходит не всем. Она призвала внимательно относиться к своему здоровью и перед тем, как внедрять новую систему, обязательно проконсультироваться с врачом. Певица отметила, что важно учитывать индивидуальные особенности организма и общее состояние здоровья.

Ранее Надежда Бабкина также выразила критику традиционным подаркам на 8 Марта. Дополнительные подробности можно узнать, прочитав её мнения.

Кроме того, стоит отметить, что Бабкина выиграла суд у МЧС, касающийся подвала её театра «Русская песня», который планировалось использовать в качестве бомбоубежища.