Учёные выяснили, какие продукты вреднее сигарет для здоровья

Учёные проанализировали данные более десяти исследований, в которых принимали участие миллионы людей и благодаря этому выяснили, какие продукты вреднее для здоровья, чем сигареты. В список попал фастфуд, способный вызвать тревожность, депрессию, диабет и даже рак. Об этом сообщает Pronews.rg.

Учёные выяснили, что вреднее табака для организма человека гамбургеры, выпечка, чипсы, сладкие хлопья и газировка. В такую пищу производители добавляют различные эмульгаторы, ароматизаторы, красители и прочие вещества, оказывающие негативное воздействие на организм. Как правило, в них много соли, сахара, жиров, но зато мало клетчатки и витаминов. Перечисленные продукты опаснее для организма, чем курение.

Названная еда может вызвать психические расстройства, нарушение обмена вещества, развитие ожирение и диабета второго типа, а также онкологических болезней. Для уменьшения рисков необходимо сократить приём фастфуда. Гамбургеры и сладкую газировку полезнее для здоровья заменить овощами и фруктами.