Врач Эндрюс назвала продукты, которые никогда не ест из-за страха заболеть раком

Онколог и диетолог Николь Эндрюс из Вашингтона призналась, что исключила некоторую пищу из рациона, поскольку она повышает вероятность развития злокачественных новообразований. Врач назвала продукты, которые никогда не ест из-за страха заболеть раком. Одним из них является белый хлеб.

Онколог Николь Эндрюс отказалась от алкоголя. Врач призвала не пить даже красное вино, которое считается полезным для здоровья при умеренном приёме. По мнению диетолога, когда речь идёт о раке, лучше не рисковать. Все виды спиртного, в том числе красное вино, способствуют развитию шести видов злокачественных опухолей. Алкоголь увеличивает вероятность появления рака печени, толстой кишки и молочной железы.

Онколог Эндрюс призвала не употреблять колбасу и прочие виды переработанного мяса. Такие продукты вызывают колоректальный рак. Это же касается ветчины и любых мясных магазинных деликатесов. В таких продуктах много веществ, губительных для кишечника.

Диетолог посоветовала отказаться от сладкой газировки. Напиток содержит «пустые» калории, способствует развитию ожирения и увеличивает риск рака желудка. Лучше заменить сладкую газировку на обычную воду или чай.

Онколог Эндрюс рекомендовала не употреблять хот-доги, гамбургеры и прочий фастфуд. Вместо этого разумнее дома сварить мясо и есть цельнозерновые булки. Такая пища на порядок полезнее хот-догов.

Врач призвала отказаться от добавленного сахара. Не зря его называют «белой смертью». По воздействию на организм продукт сопоставим со сладкими газировками. Сахар благоприятствует нарушению обмена веществ, развитию ожирения, диабета и рака.

Онколог Эндрюс перечислила продукты, которые допускается употреблять, но в очень ограниченных количествах. В данную категорию попали красное мясо, кофе, нецельнозерновые пищевые изделия, рис и растительное молоко.