Онколог и диетолог Николь Эндрюс из Вашингтона призналась, что исключила некоторую пищу из рациона, поскольку она повышает вероятность развития злокачественных новообразований. Врач назвала продукты, которые никогда не ест из-за страха заболеть раком. Одним из них является белый хлеб.Источник изображения: pxhere.com
Онколог Николь Эндрюс отказалась от алкоголя. Врач призвала не пить даже красное вино, которое считается полезным для здоровья при умеренном приёме. По мнению диетолога, когда речь идёт о раке, лучше не рисковать. Все виды спиртного, в том числе красное вино, способствуют развитию шести видов злокачественных опухолей. Алкоголь увеличивает вероятность появления рака печени, толстой кишки и молочной железы.
Онколог Эндрюс призвала не употреблять колбасу и прочие виды переработанного мяса. Такие продукты вызывают колоректальный рак. Это же касается ветчины и любых мясных магазинных деликатесов. В таких продуктах много веществ, губительных для кишечника.
Диетолог посоветовала отказаться от сладкой газировки. Напиток содержит «пустые» калории, способствует развитию ожирения и увеличивает риск рака желудка. Лучше заменить сладкую газировку на обычную воду или чай.
Онколог Эндрюс рекомендовала не употреблять хот-доги, гамбургеры и прочий фастфуд. Вместо этого разумнее дома сварить мясо и есть цельнозерновые булки. Такая пища на порядок полезнее хот-догов.
Врач призвала отказаться от добавленного сахара. Не зря его называют «белой смертью». По воздействию на организм продукт сопоставим со сладкими газировками. Сахар благоприятствует нарушению обмена веществ, развитию ожирения, диабета и рака.
Онколог Эндрюс перечислила продукты, которые допускается употреблять, но в очень ограниченных количествах. В данную категорию попали красное мясо, кофе, нецельнозерновые пищевые изделия, рис и растительное молоко.
