Нейрофизиолог Россинский: Криотерапия поможет «заморозить» молодость

Нейрофизиолог и эксперт по развитию мозга Александр Россинский рассказал о влиянии криотерапии на организм человека. По словам специалиста, эта процедура поможет «заморозить» молодость. Он назвал её самым недооценённым способом продления жизни.

Криотерапия представляет собой кратковременное воздействие на тело чрезвычайно низкими температурами. Метод используется для предотвращения развития разных болезней и в качестве лечения. Для выполнения процедуры пациента помещают в специальный аппарат. Температуру воздуха там снижают до 100-160 градусов мороза по Цельсию с помощью пара жидкого азота. Длительность процедуры составляет две-четыре минуты. За это время температура тела уменьшается, а кровеносные сосуды сужаются, но опасности для здоровья не возникает.

Как показывают медицинские исследования, кратковременное воздействие холодом на организм активизирует его адаптационную способность. Благодаря процедуре повысится стойкость к стрессам, эмоциональным и физическим перегрузкам. За счёт данного метода организм учится самостоятельно справляться с болезнями.

Александр Россинский рассказал, что криотерапия обладает сильным омолаживающим эффектом. Низкие температуры в этом плане даже эффективнее голодания. Холод снимает воспаления, избавляет от соматических и эмоциональных проблем, укрепляет иммунитет и помогает продлить молодость. Самый яркий терапевтический эффект наблюдается в диапазоне температур от -130 до -160 градусов по Цельсию.

Криотерапия поможет избавиться от синдрома хронической усталости, бронхиальной астмы, респираторных болезней, нарушения работы сердца, травм, артрозов, артритов, артропатии, остеохондроза, мигрени, невралгии. Процедура облегчит состояние после инсульта, при лишней массе тела, сахарном диабете второго типа, акне, розацеа, экземе, псориазе, простатите и эректильной дисфункции. Её назначают и при болезни Бехтерева.

Нейрофизиолог Россинский рассказал, что криосауну используют для сохранения красоты и продления молодости. Температура там снижается до 170 градусов мороза. Такая сауна хорошо влияет на людей с кожными болезнями, быстро избавляет от стресса, улучшает настроение и качество сна. Её можно использовать для борьбы с целлюлитом и ожирением, замедления старения и усиления полового влечения.