Наталия Романова: работа и жизнь в гармонии — это не миф

Психолог и бизнес-ментор Наталия Романова в интервью для НСН раскрыла свою точку зрения на сложную тему баланса между работой и личной жизнью. Она отметила, что стремление к идеальному балансу жизни и работы является скорее мифом, чем реальностью. По её мнению, гораздо важнее развивать умение адаптироваться к изменениям и правильно расставлять приоритеты на каждом этапе жизни.

«Я не верю, что возможно достичь какого-то баланса раз и навсегда. Я больше верю в какой-то гибкий гомеостаз, когда мы ловим волну в зависимости от того, какие приоритетные задачи нам приходится решать», — делится Наталия. Она подчеркивает, что в этом процессе важно не забывать о своих внутренних смыслах и ценностях. Если на данный момент она выбирает сосредоточиться на работе, то это её осознанное решение. Точно так же, если сейчас важнее уделить внимание семье, это также имеет право на существование.

Эксперт уверена, что подобная бесконфликтная договоренность с собой значительно снижает уровень внутреннего напряжения. «Если я понимаю, почему делаю акцент на ту или иную сферу, это позволяет мне чувствовать себя более уверенно», — добавляет она.

Ранее в своём выступлении Романова также упомянула, что в случае увольнения следует воспринимать это как личный вызов и возможность для роста. Она призывает находить в таких ситуациях позитивные моменты, которые могут стать основой для дальнейшего профессионального развития.