Ученые рассказали о пользе яблочного уксуса в процессе похудения

Представители медицинской науки произвели необходимые тестирования, которые дали понимание того, сколько нужно употреблять человеку яблочного уксуса каждый день, чтобы похудение проходило быстрее. Об этом сообщает зарубежный новостной ресурс Express.



Яблочный уксус уже давно считается традиционным средством, способствующим снижению веса. Разумеется, использование этого натурального продукта именно для таких целей особенно интересует прекрасную половину человечества. В числе характерных полезных следствий его употребления - снижение уровня сахара в кровяной системе, нормализация пищеварительного процесса. Исследователи приняли решение проверить эффективность этой гипотезы на практике.

В эксперименте, как это часто бывает, приняли участие крысы. Их с определенной периодичностью поили специально рассчитанными дозировками яблочного уксуса. Итог получился поистине потрясающим: "народное средство" не только способствовало снижению массы грызунов, но и значительно повысили уровень здоровья животных. Особенно это отразилось на улучшении баланса хорошего и плохого холестеринов. Кроме того выяснилось, что яблочный уксус эффективно борется с бактериями, вызывающими отравления, в том числе - с кишечной палочкой.

Впрочем, яблочный уксус необходимо принимать довольно аккуратно. Пить его следует по 1-2 столовой ложки в течение дня, обязательно разбавляя его водой. Разовая дозировка не должна превышать пятнадцать миллилитров, её увеличение, скорее всего, приведет к негативным ощущениям, вплоть до тошноты. Также довольно полезным является использование продукта как заливки при приготовлении салата из овощей, добавляя небольшое количество оливкового масла.