Работа более восьми часов в неделю вредна для здоровья

Ученые Великобритании провели исследования и выяснили, что работа положительно влияет на психическое здоровье человека, если ее длительность не превышает 8 часов в неделю. Для анализа были использованы данные свыше 71 000 людей возрастом от 16 до 64 лет.


Продолжительность рабочей недели практически по всему миру составляет 40 часов (чаще всего это день длительностью 8 часов). Но, к примеру, в Бельгии рабочая неделя длится 38 часов, а в Норвегии 37,5 часа.

Многие предприятия проводят тестирования и, наблюдая за состоянием сотрудников, еще больше сокращают рабочую неделю. Например, Новой Зеландии в 2018 году после подобных тестов компания перешла на рабочую неделю длительностью 32 часа.

Не так давно ученые Кембриджского Университета задались вопросом о количестве рабочих часов для высокой производительности и психического здоровья сотрудников.

Был проведен анализ данных свыше 71 000 человек возрастом от 16 до 64 лет. Благодаря ему ученые выяснили, что работа положительно влияет на работника, если ее длительность составляет 8 часов в неделю. По истечению этого времени положительное воздействие заканчивается. Исходя из этого, ученые сделали вывод, что лучший вариант рабочей недели – это один стандартный рабочий день.

«Стоит брать во внимание качество работы. Место, где человека не уважают и он не уверен в стабильном будущем, катастрофически влияет на его самочувствие» - подвели итог ученые.