Врачи предупредили, что увлечение фитнес-браслетами вредит психическому здоровью

В последнее время неуклонно растёт популярность фитнес-браслетов и смарт-часов. В Men Today со ссылкой на врачей предупредили, что чрезмерное увлечение этими гаджетами вредит психическому здоровью. Это стало известно благодаря недавнему исследованию учёных Льежского университета в Бельгии.

Эксперименты показали, что постоянное отслеживание своей физической активности при помощи фитнес-браслетов и смарт-часов оказывает губительное воздействие на психическое здоровье. Со временем появляются серьёзные нарушения, которые трудно устранить. В исследовании бельгийских учёных участвовали 30 человек. Они активно использовали фитнес-трекеры и программы для отслеживания физической активности. Перед испытуемыми стояли разные задачи – от уменьшения массы тела и до формирования полезных привычек.

Благодаря проведённому исследованию учёные пришли к выводу, что у некоторых людей развивается настоящая одержимость из-за фитнес-браслетов. Они начинают слишком активно следить за каждым своим шагом и остро реагировать на любые изменения показателей устройства. В итоге состояние здоровья этих людей ухудшилось в связи с пребыванием в постоянном стрессе. Стремление достичь фитнес-целей любой ценой вредило их благополучию. У этих людей развились психические и даже физические нарушения.