Как справиться с дискомфортом в интимной зоне: советы акушера-гинеколога

Если вы столкнулись с дискомфортом в интимной области, но не замечаете других тревожных симптомов, таких как боль, неприятный запах или выделения, то справиться с этой проблемой можно самостоятельно. Акушер-гинеколог и врач-сексолог Наталья Стеняева поделилась рекомендациями по уходу за интимной зоной. В первую очередь стоит обратить внимание на гигиену. Используйте специальные средства для мытья, такие как пенки или гели с pH в диапазоне 4–5 и с добавлением молочной кислоты, что поможет поддерживать естественный баланс.

Если у вас нет возможности отказаться от ежедневных прокладок, выбирайте изделия из натуральных материалов, таких как хлопок, и без ароматизаторов. Также стоит обратить внимание на наличие перфорированной клейкой линии на краях прокладок, так как это поможет обеспечить лучшую вентиляцию кожи. Что касается нижнего белья, выбирайте модели из дышащих тканей с хлопком, которые не будут натирать или давить на кожу.

Для защиты и увлажнения слизистой оболочки влагалища и кожи вульвы стоит использовать вагинальные свечи и мази с гиалуроновой кислотой. Такие средства создают защитный увлажняющий слой, который помогает предотвратить микроповреждения и трение. Важно отметить, что эффективность препаратов может зависеть от типа гиалуроновой кислоты, используемой в них. Например, в свечах «Мойстана» содержится высокомолекулярная гиалуроновая кислота, которая образует длительно действующий увлажняющий эффект. Эти средства также подходят для профилактики, особенно для женщин, которые активно используют ежедневные прокладки или ведут активный образ жизни.