Весной увеличиваются риски для здоровья: советы врача

С приходом весны не только вероятность простудных заболеваний возрастает, но и серьезно обостряются хронические недуги, особенно те, что касаются сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Как пояснила Елена Ревкова, заведующая поликлиникой №2 «Военный городок» Красногорской клинической больницы, в период межсезонья могут наблюдаться резкие скачки артериального давления, повышенная утомляемость и проблемы с качеством сна. Эти факторы требуют особого внимания со стороны пациентов.

По словам врача, весной необходимо внимательно следить за состоянием здоровья и при ухудшении самочувствия не откладывать визит к специалисту. «Дефицит солнечного света в зимний период значительно влияет на обмен витамина D и общее самочувствие», — добавила она.

Ревкова акцентировала внимание на важности соблюдения режима сна, необходимости уделять внимание физической активности и правильному питанию. В рационе должны присутствовать белковые продукты, овощи и фрукты. Она также подчеркнула, что принимать витамины без предварительной консультации с врачом не рекомендуется. Сперва нужно пройти диагностику, чтобы избежать нежелательных последствий.

Особенно уязвимые группы весной — это люди, страдающие от гипертонии, ишемической болезни сердца, бронхиальной астмы, сахарного диабета, а также пожилые граждане. «Им крайне важно продолжать прием назначенных препаратов и внимательно отслеживать свое состояние в периоды погодной нестабильности», — заключила врач.