ВрачЛитвиненко предупредил об опасности отказа от ежедневных прогулок

В своем эксклюзивном интервью для aif.ru врач-ортопед Андрей Литвиненко поделился мнением о последствиях недостаточной физической активности и малоподвижного образа жизни. По его словам, основным врагом в данной ситуации является гиподинамия.

«Гиподинамия — это враг для всех внутренних органов и систем организма. Она способствует развитию таких заболеваний, как артрозы, остеохондрозы, межпозвоночные грыжи и протрузии, варикозная болезнь, атеросклероз. Также гиподинамия повышает риски инфаркта миокарда и инсульта головного мозга», — отметил врач.

Андрей Литвиненко также акцентировал внимание на негативном влиянии низкой физической активности на состояние желудочно-кишечного тракта. «Нарушение циркуляции крови приводит к тому, что пища усваивается хуже и медленнее проходит по кишечнику. Это может стать причиной колитов, колик, вздутия, метеоризма, гастритов и энтеритов», — добавил он.

Отдельно врач остановился на проблеме геморроя, который, по его словам, часто связывают с сидячим образом жизни. «Геморрой нередко называют болезнью студентов или водителей. Основная причина его возникновения — длительное сидение», — подчеркнул Литвиненко.

Он также отметил, что малоподвижный образ жизни приводит к «омоложению» заболеваний. «Все чаще молодые люди обращаются к ортопедам с проблемами опорно-двигательного аппарата. Например, распространенность артроза коленного сустава значительно увеличивается, и главная причина этого — гиподинамия. Она также способствует набору лишнего веса и увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему», — заключил врач.

Кроме того, ранее Литвиненко сообщил, что частое хрустение суставов может ускорять износ хрящевой ткани.