Эксперты развенчали миф о пользе шоколада в борьбе с депрессией

Ученые из Великобритании провели новое исследование, результаты которого опровергли заключение прежней научной работы их коллег касательно того, что употребление черного шоколада значительно уменьшает вероятность развития депрессивного состояния. Специалисты заявили о преувеличении положительного эффекта от сладости.

Исследователи изучали взаимосвязь между депрессией и правильным питанием. Как оказалось, на самом деле польза от употребления темного шоколада зависит от соблюдения диеты и способа жизни. Из эксперимента исключили людей с недостаточным весом, больных диабетом и тех, кто употреблял шоколад больше положенной нормы. В исследовании принимали участие 13,6 тыс. человек. Их разделили на несколько групп в зависимости от количества употребления сладости. Полученные данные сравнили с ответами о наличии депрессии.

Учёные отметили, что предыдущий эксперимент их коллег является неправильным, поскольку в рамках него не были учтены наличие вредных привычек, пол, физическая активность, вес. 7,4% респондентов заявили о депрессии, хотя и употребляли шоколад. Однако за участниками никто не наблюдал, они могли дать неправдивые сведения о диете и не сказать, какую пищу употребляли в действительности. Ответы на вопросы они давали по телефону.

Ранее сетевое издание «Территория новостей» приводило результаты исследования отечественного диетолога, согласно которым употребление в пищу шоколада помогает в борьбе с сердечными патологиями.