Учёные из США назвали 7 портящих настроение продуктов

Учёные из США сообщили о том, что употребление определённой пищи, даже полезной для организма, может отрицательным образом сказываться на настроении человека. Исследователи назвали 7 таких продуктов питания.

Первый из них – это чипсы, в которых содержится большое количество вредных для человеческого организма кислот. Второй снижающий настроение продукт – промышленно изготовленная ветчина, так как в ней много соли, сахара, различных наполнителей, нитратов и консервантов. Третье, что выделили американские учёные, – это сладкие «газировки», резко поднимающие в крови уровень сахара. Четвёртый продукт – маргарин, содержащий в себе промышленные жирные кислоты. Пятое – обработанные семена тыквы, в которых имеется бромат калия, препятствующий процессам поглощения щитовидной железой йода. Шестой продукт, после употребления блокирующий в организме человека выработку гормонов настроения, – это арахис, а седьмой – бублики.

По словам исследователей, указанные выше 7 продуктов употреблять в пищу можно, но в минимальных количествах. Но всё же лучше их заменить чем-то более благотворным для настроения – например, вместо покупки сладкой «газировки» сварить компот из сухофруктов, а вместо напичканных химикатами чипсов поесть жареной картошки.

К слову, ранее медик из Египта Ахмед Сабри назвал 10 поднимающих настроение продуктов.