Врач Мясников перечислил продукты, повышающие иммунитет

Александр Мясников рассказал, что может помочь укрепить иммунитет.


Теле- и радиоведущий, кардиолог и автор книг о здоровье Александр Мясников порассуждал на тему иммунитета. По словам специалиста, невозможно выделить конкретное средство, которое усилит работу иммунной системы. Доктор уверяет, такого лекарства просто «нет по определению».

«Если бы они были, то были бы давно побеждены всякие синдромы иммунодефицита», – отмечает эксперт.


Однако, по словам Мясникова, всё же есть ряд продуктов, которые помогут сохранить здоровье. В рационе каждого человека должны быть овощи, фрукты, орехи, цельнозерновые продукты, каши, бобовые и морская рыба. А вот от выпечки, сладостей и красных сортов мяса лучше отказаться.

Ранее информационный портал «Территория новостей» сообщал, что Александр Мясников назвал бесплатное средство № 1, которое продлевает жизнь.