Елена Малышева назвала витамины, спасающие при коронавирусе

Руководительница и ведущая телепрограмм «Здоровье» и «Жить здорово!» Елена Малышева на своей странице в Instagram перечислила витамины, спасающие при коронавирусе. Также доктор поспешила предупредить, что польза аскорбиновой кислоты является сомнительной в этом отношении.


Доктор Медицинских наук полагается на данные исследований, которые показали, что нехватка витамина D увеличивает риск заражения коронавирусом, а также способствует более тяжелым осложнениям. Таким образом, следует добавить в рацион морепродукты и печень трески, порекомендовала Малышева, что позволит ускорить выздоровление при инфицировании.

Врач посоветовала обратить внимание и на витамин В12, который показал хорошие результаты в противостоянии COVID-19. Важное вещество препятствует распространению вируса в организме. Его источниками являются красное мясо, яйца, рыба, особенно скумбрия и кета, баранья печень. Внесла в список Малышева и цинк.

Что же касается витамина С, то доктор считает весьма сомнительной его пользу в целях профилактики от коронавируса. Чтобы аскорбиновая кислота помогала, следует её употреблять в больших количествах, что приносит здоровью вред.

Стоит отметить, ранее российский врач-терапевт Владимир Бекетов также развенчал миф о пользе витамина С в качестве защиты от коронавируса.