Диетолог Самойленко рассказала, кому нельзя есть гранат

Гранат является настоящим кладезем витаминов, но, как оказалось, не всем людям его можно употреблять. Диетолог рассказала, кому противопоказан фрукт.


Плод, имеющий кисло-сладкий вкус, в те времена можно было увидеть только на столах у знатных людей, но сегодня он доступен каждому и найти его можно в любом магазине. В состав граната входят йод, кальций, магний, железо, марганец, натрий, фосфор и витамины В2, В5, В6, В9, С, Н, РР.


Экзотический фрукт нормализует артериальное давление (АД) и работу органов желудочно-кишечного тракта, выводит из организма токсины и шлаки, участвует в процессе регенерации клеток кожи, ускоряет обмен веществ, усиливает кровообращение, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, полезен в борьбе с болезнями ротовой полости, обладает обеззараживающим эффектом, укрепляет иммунитет и защищает его от вирусов.


Продукт противопоказан людям, у которых наблюдаются пониженное АД, язвы, гастрит, панкреатит, острый пульпит и аллергия. По словам специалиста Наталии Самойленко, плод следует с осторожностью употреблять беременным и кормящим женщинам. Допустимое количество граната в день – 1 шт.


Сайт «Территория новостей» писал о продуктах, которые нельзя есть на голодный желудок.