Ученые рассказали, что происходит с человеком, когда он спит

Не секрет, что во время сна человеческий мозг отчасти продолжает функционировать. Что же происходит во время отдыха с организмом, рассказали специалисты.


Как ни странно, человек во сне может потерять около 40 ккал в час. Но похудеть таким образом вряд ли удастся, так как этот объём равен всего лишь 150 граммам хлеба.

Многие учёные отмечают необходимость здорового полноценного сна у растущего организма. Считается, что во сне ребёнок растёт и чем больше он отдыхает, тем быстрее этот процесс.

Кроме этого, некоторые специалисты уверены, в период сна мозг человека способен обрабатывать информацию, которую он заблокировал в период бодрствования.

Сегодня гаджеты настолько вписались в жизнь человека, что некоторые не могут расстаться с любимым смартфоном даже ночью. Замечено, что люди во сне могут писать вполне логичные сообщения. Поэтому, чтобы избежать неловких ситуаций, необходимо во время сна откладывать телефон подальше от кровати.


Существуют ещё один любопытный факт. Так, есть люди, которые слышат в голове очень громкие звуки именно в период процесса засыпания. Зачастую это происходит с теми, кто находится в стрессовом состоянии.

Стоит отметить и то, что человеческий мозг способен самостоятельно сортировать полученную информацию за день на нужную и ненужную.

Ранее информационный портал «Территория новостей» сообщал, пять привычек, с которыми нужно покончить ради хорошего сна.