Ученые доказали, что отказ от сигарет делает человека счастливее

Ученые из Университета Бата в Англии в ходе анализа исследований пришли к выводу, что отказ от сигарет делает человека счастливее. Было принято считать, что ничего кроме стресса не ждет после прощания с пагубной привычкой.


Есть много плюсов в бросании курить, в этом числе улучшение состояния кожи, уменьшение развития рака, снижение вероятности сердечного приступа. Но, многих курильщиков останавливает осознание, что прощание с пагубной привычкой сделает их тревожнее, а также они боятся потерять собеседников, с которыми их связывала пагубная привычка.

Как показал анализ 102 исследований с участием 169 500 добровольцев, люди, бросившие курить в течение как минимум шести недель, испытывали меньше депрессии, беспокойства и стресса, чем лица, продолжавшие пагубное пристрастие. Таким образом, сумевшие справиться с пагубной привычкой были более счастливы.



Ранее в новостях: Специалисты рассказали, как завести привычки здорового образа жизни и не забросить это дело через несколько дней.