Диетолог предупредил об опасном для здоровья способе приготовления яиц

Диетолог Михаил Гинзбург предупредил об опасном для здоровья способе приготовления яиц. Также эксперт по питанию перечислил несомненную пользу продукта.


Специалист напомнил, что состав яйца включает в себя огромное количество полезных веществ, жизненно необходимых для функционирования организма. В их числе холин, противостоящий дегенеративным изменениям в главном органе центральной нервной системы, селен - антиоксидант, который замедляет злокачественное течение атеросклероза. Также продукт включает в себя кобальт, лецитин, биотин, играющие не меньшее значение.

Но, акцентировал внимание Михаил Гинзбург, обжаренная с яйцом колбаса сводит преимущества блюда на нет, делая его даже опасным для некоторых людей.


Также он добавил, что польза продукта не находится в зависимости от времени варки. Это всего лишь связано с предпочтениями каждого человека. А вот что касается рекомендаций с наибольшей пользой блюда, то диетолог выделил яйца-пашот с зеленью и многими любимый омлет с овощами.

Ранее в новостях: Специалисты назвали продукты, которые влияют на либидо и способны обострить страстное желание.