Медики предупредили об опасных последствиях чрезмерного употребления куркумы

Несмотря на несомненную пользу куркумы, медики предупредили, что чрезмерная любовь к приправе таит в себе опасность. О таких побочных эффектах описано в британском издании Express.


Куркума - это распространенная специя, которая, как считается, имеет множество преимуществ для здоровья, включая облегчение боли и уменьшение воспалительных процессов в организме, а также снятие высокого уровня холестерина и зуда. Как отметил диетолог Атли Арнарсон, риск заключается в том, что официальных рекомендаций по приему приправы по сути нет, да и максимально допустимый уровень употребления не определен. Обычно она не вызывает каких-либо серьезных побочных эффектов, если принимать ее в умеренном количестве. Если же проявляется любовь к дару природы, то не исключены: тошнота и диарея, головокружение или боль в животе.

Также стоит учитывать, что куркума содержит оксалат - органическую кислоту, которая связана с камнями в почках. В статье WebMD указывается и на то, что приправа может привести к дефициту железа в организме. Кроме того, не исключаются снижение фертильности у мужчин, некоторые проблемы с свертыванием крови.

При беременности же следует тщательным образом контролировать количество употребляемой куркумы, которая может при чрезмерности привести к выкидышу, предупредили эксперты.



Ранее в новостях: Специалисты перечислили продукты, которые помогут стабилизировать психологическое и эмоциональное здоровье.