Доктор Мясников перечислил продукты, ошибочно считающиеся полезными

Известный врач общей практики и телеведущий Александр Мясников перечислил продукты, которые ошибочно считаются полезными. Одним из таких примеров являются грибы.


Как пояснил доктор, грибы на самом деле не имеют питательной ценности, не содержат важнейших для организма микроэлементов: ни протеинов, ни витаминов, ни клетчатки. Зато несут риск для здоровья человека за счет опасных химикатов, которые они абсорбируют из атмосферы. Также Александр Мясников в негативном ключе отозвался о картофеле, хотя, заметил врач, многое зависит от способа его приготовления. Идеальным вариантом является запекание в кожуре, что позволяет сохранить полезные свойства.

Кроме того, доктор порекомендовал не выжимать сок из цитрусовых, что не несет никакой пользы для организма, так как
продукт теряет часть микроэлементов и окисляется в процессе приготовления.

Ранее в новостях: Эксперты программы «Самые шокирующие гипотезы» с Игорем Прокопенко на РЕН ТВ раскрыли, из чего на самом деле делается современная еда.